Какие болезни обожают офисных сотрудников

2662d545

кабинет Так доктора разъясняли рост числа болезней среди офисных служащих.

Потом исследователи не подтвердили собственную концепцию, однако изучения в данной области помогли им обнаружить реальную природу болезней.

Выяснилось, что неприятности с состоянием здоровья у офисных сотрудников обусловлены не столько микроклиматом помещения, его запыленностью либо температурным режимом, сколько регулярными стрессами служащих, психической ситуацией в коллективе и невысокой подвижностью на рабочем месте. При этом исследователи выделяют, что «спрятаться» от заболеваний за расцветающий организм не удастся, в связи с тем что недуги все чаще и чаще предпочитают потерпевших помоложе.

В топ-5, по их мнению, вошли следующие болезни.

Геморрой

С варикозным расширением вен прямой кишки встречается около 15% совершеннолетнего населения, при этом преимущественно мужчины в возрастной группе от 30 до 50 лет. Систематические причины заболевания — это избыточный вес и сидящая работа, что свойственно для офисных служащих. 

Сопровождают геморрой горькие признаки: ощущение дискомфорта и тяжести в сфере заднего хода, неприятный чес, боли, истечение, а иногда и многословие стула. При начальной диагностике болезни помогает фармацевтическая терапия, но в случае если участки развиваются, нужно резать.

Невзирая на хороший финал излечения, геморрой всегда возвращается, вследствие этого самый лучший метод освободиться от него — это отвести болезнь. Доктора советуют больше прогуливаться, делать зарядку, навещать фитнес. Также советуется верно питаться, включая в рацион клетчатку (капусту, изделия из цельнозерновой муки, бобы, брокколи, разные мочалистые плоды и фрукты), выпивать больше жидкости, принимать жаркие ванны.

Остеохондроз

Остеохондроз сразил более 80% населения старше 25 лет. Его опасность в том, что он непреклонно уничтожает суставы хребта, вызывая дискомфорт и нездоровые чувства в пояснице. Заброшенный остеохондроз ведет к кифозу (искривлению высшего отделения хребта), грыже дисков, формированию остеофитов (резких наростов) и часто — к инвалидности.

Болезнь все чаще и чаще предпочитает подростков с лишним весом и экспертов «сидячих» специальностей. Чтобы удержать остеохондроз, надо делать перегрузки, нацеленные на совершенствование подвижности суставов и контроль веса. Также собственную результативность установили особые мази хондропротекторы: их используют и для профилактики, и для излечения остеохондроза вместе с целительной гимнастикой.

Синдром высохшего глаза (ССГ)

ССГ окутал 17% населения РФ, при этом, 90% из них — это женщины. Главной причиной заболевания считается регулярное перенапряжение глаз, отсюда высокая «любовь» недуга к офисным работникам, которые 40-70% собственного времени проводят у ПК. К особым условиям формирования болезни относятся табакокурение, вынашивание контактных линз, сухой воздух в помещении.

При ССГ происходит разрыв слезливой мембраны и человек испытывает мощную колика, щипание, жжение в глазах, есть впечатление «песка». Для профилактики доктора советуют намного чаще мерцать, отдыхать от ПК, делать зарядку для глаз. При рецидивах применяют слезозаместительные медицинские препараты, которые инициируют деятельность слезливой железы и продолжительнее сохраняют воду. При этом доктора напоминают, что капли нужно периодически изменять.

Синдром приобретенной истощенности

«Болезнь мегаполисов» — это итог большого переутомления, тяжелого чувствительного фона, стрессов и других обстоятельств. Различить болезнь не настолько просто, для этого должны сходиться несколько свойств, к примеру, понижение трудоспособности, а также мускульные и мигрени, плохой сон, раздражительность. 

У людей с фоновыми болезнями сосудов (в первую очередь – с артериальной гипертонией), ухудшающими снабжение мозга, синдром приобретенной истощенности появляется намного чаще и проходит труднее.

В случае формирования недуга назначается всеохватывающее лечение. При очевидном недомогании советуется принимать настойку японского лимонника, женьшеня либо столетник, в связи с тем что они инициируют обмен веществ в организме.

Интеллектуальную и физиологическую пригодность при сосудистой патологии мозга улучшает медицинский препарат Вазобрал, имеющий дигидроэргокриптин. Вазобрал повышает кровообращение в конструкциях мозга, производит психостимулирующее действие, повышает чувственно положение, и предостерегает припадки мигрени. Основным «лекарством» для профилактики болезни считается знание расслабляться и отдыхать.

Синдром запястного канала (тоннельный синдром)

Так называют поражение нервных окончаний рук в сфере запястья. У него есть возможность произойти у людей различного возраста, однако в большинстве случаев преследует тех, кому за 30. У офисных сотрудников тоннельный синдром вызывает регулярная работа с клавиатурой, когда кисть разогнута на 20° и не менее по отношению к предплечью.

Отличительные признаки болезни — это покалывания и оцепенение рук, актуальные боли, дающие в рука, утрата мускульной силы кисти. Людям с подобным недугом трудно держаться за высшие поручень в транспорте, длительное время задерживать телефонный аппарат в процессе диалога. Неимение излечения приводит в конечном итоге к несоблюдению функции кисти.

Для профилактики СЗК эксперты рекомендуют разминать руки и по возможности пользоваться эргономичной клавиатурой или особыми подушками под запястье. Мебель, выправка, высота дисплея также играют значение. При обострениях болезни доктора определяют успокоительные средства, время от времени диуретические для снятия отеков. Если признаки придерживаются больше 6 месяцев, назначается процедура.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *